GRACIAS PORTA

Pues, sí suena a propaganda, "gracias a Porta puede usted comunicarse con sus familiares o amigos en el extranjero", así diría el lema, y esto debido a que Porta es el servicio de telefonía móvil de más clientes en Ecuador, y como la mayoría de mis familiares y amigos lo tienen, pues, que se han empezado a comunicar desde hace 1 mes atrás conmigo, les saldrá un ojo de la cara, llamarme de Ecuador, pues no, la verdad es que Porta todos los días 23 facturan las cuentas, y como se paga un fijo en dólares por X minutos, si hasta el 23 no has completado tus minutos, pues los pierdes, así es el chiste, ahora me llaman para quemar sus minutos, y muchos tienen hasta 25 o más, jajajaja. Se les agradece las llamadas, porque de todas maneras podían llamar a otras personas, con tanto ecuatoriano en el extranjero, pues.....

Como digo, todo comenzó hace 1 mes, recibí la llamada de mi mejor amigo, y luego como 10 minutos después, mi primo, este mes se incluyó en la lista mi hermano, que no tenia idea, que podía hacerlo, realmente siempre estoy en contacto con ellos, por mail generalmente, y cuando llamo a mis viejos, pero resulta agradable hablar con ellos.
Espero que siga sumando la lista de llamadas, pero el caso, es que tal vez tenga que ponerlos en lista de espera, jejeje.
Una vez más gracias a mi hermano, primo y amigo, ah y a Porta también.

LA MIGRAÑA II

Unos día atrás escribí sobre la migraña, pues, había quedado en factores que desencadenan la misma, de esto mucho se a discutido, mis colegas tienen sus más diversos criterios respecto a esto, en lo personal, yo puedo aportar con lo mío, por experiencia propia, y por mis charlas con pacientes que sufren la enfermedad, podría decir que a la Migraña la desencadenan diversos factores entre ellos tenemos: el estrés así es, personas que son sometidos a mucha tensión emocional durante un periodo corto de tiempo, pueden sufrir crisis frecuentes de jaqueca, y como lo dije anteriormente no tiene nada que ver con la Cefalea de tipo tensional, este factor desencadenante, es reconocido por la medicina, ya que muchos médicos llegamos a prescribir relajantes musculares o ansioliticos, pero de eso se comentara mas adelante, continuando con este tipo de situaciones está la falta de sueño, sí el desvelo puede contribuir a migrañas,el ayuno prolongado es otro factor no menos importante.
Siguiendo con los factores están el consumo en exceso de algunos alimentos, entre ellos el queso, el chocolate, el maní, los embutidos ( jamones y mortadela), el café también esta dentro de esta lista, los edulcorantes que contienen aspartame, también incluyo al tabaco. Destellos visuales, cambios bruscos en el clima, aunque e notado que es más frecuente la migraña en épocas de invierno, que en verano.
Y se comentan más situaciones, como por ejemplo que las mujeres muchas lo presentan durante su periodo menstrual y generalmente antes.

El tratamiento es diverso, se ha estudiado bastante, pero lamentablemente no se a llegado a un tratamiento definitivo de la Migraña, al menos hablando de fármacos. Y en eso de los fármacos pues están como ya dijimos, los relajantes musculares, los antidepresivos estos utilizados como método profiláctico, para tratar de que no aparezca,y para las crisis tenemos algunos antiinflamatorios,el paracetamol, la aspirina, los vaso-constrictores, y los derivados de la ergotamina.
Podría añadir el hecho de que ante una crisis migrañosa, recomiendo el reposo en lugares con poca luz de ser posible.
Están también los tratamientos alternativos ,como la acupuntura y la relajación mediante el yoga, e inclusive la aromoterapia.
Queda pues, siempre acudir a su médico de confianza, si las crisis son recurrentes, o han aumentado en su intensidad.
Un comentario quisiera hacer como final, y decir, que la Migraña está dentro de las enfermedades que provocan ausentismo laboral importante, por tanto no debe ser tomada a la ligera por la gente, y tratar de comprender a las personas que lo sufren.

Si tienen alguna duda o comentario sobre este tema, envíenmelo, y trataré de contestar su inquietud a la brevedad posible, la migraña al ser tratada correctamente se puede disminuir su intensidad y recurrencia

LA MIGRAÑA

Hola, creo, necesario empezar a dirigir este blog a tocar temas de interés en el área de la Medicina, que es donde me desenvuelvo profesionalmente.
Y que mejor tema, pude haber escogido que el de la "Migraña", llamada también Jaqueca, término mal utilizado por la gente en general. Sí pésimamente utilizado, quien no a escuchado la típica frase de: " estoy con Jaqueca", claro, realmente que una persona con dolor de cabeza, se expresa de esta manera, como dije el término jaqueca a sido mal empleado. Esto a fomentado a que la gente generalice el término Jaqueca o Migraña, a algo totalmente fuera de contexto, si bien es cierto la migraña es un tipo de dolor de cabeza, sus síntomas la diferencian claramente del resto, y debo decirles que esta enfermedad es motivo de ausentismo laboral, debido a lo molesto de sus síntomas.

La Migraña se presenta generalmente en la adolescencia, pero esto no es indicativo, que los niños no puedan presentarla, la mayor parte de las veces si no en su totalidad, tiene un carácter de hereditario, hay por lo general un largo historial familiar.
Siempre es bueno tener en consideración, el hecho, de que en el momento de su primera aparición en las personas, lo ideal es acudir a un médico general o especialista, en este caso un Neurólogo, como dije por lo general es hereditario, pero no quita que pueda tener otro origen ( de esto hablaremos en otra oportunidad ).

Hay dos tipos de Migraña, la que se presenta con aura visual, es decir destellos visuales, llamada también Migraña Clásica, y la otra o sin aura que empieza directamente con dolor de cabeza, y que es la más frecuente.

Entre los síntomas de la Jaqueca, se encuentran como ya dijimos los destellos visuales, es decir distorsión del campo visual ( en uno a ambos campos visuales ), algo parecido a mirar a través de un vidrio cortado, esto en un inicio, se acompaña este síntoma bastante molesto por cierto, de náusea intensa, y en ocasiones vómito, esta parte tiene una duración variable en las personas entre 30 y 45 minutos, al mismo tiempo me olvidé de anotar que hay foto fobia, la luz es bastante incómoda para los pacientes, y a eso se debe el hecho de buscar un lugar oscuro. Posteriormente se presenta la cefalea o dolor de cabeza, la misma que es de tipo pulsátil( como latido ), intensa, y localizada en la sien o alrededor de uno de los ojos, el tiempo de duración de la misma va a variar dependiendo, muchas veces de las medidas que se tomen al momento, la toma oportuna de medicamentos por ejemplo, y el hecho de estar en un entorno familiar, influye mucho en una recuperación oportuna.
Hay casos de crisis migrañosas en las que hay sensación de parestesias ( adormecimientos de manos, o inclusive cara ). El tiempo del dolor es variable desde 45 minutos hasta 2 o 3 días.
Dejo el tema hasta esta parte quedando por explicarles, sus causas, que las agrava, y los tratamientos tanto farmacológicos como de casa.

UNA TRADICION QUE MUERE.
Pues así dicen los muchos críticos de Apple, respecto al controvertido ratón (eso es lo que están empezando a decir) que la empresa acaba de sacar hoy a la venta, un ratón con botones, que para mi parecer es bastante útil y versátil, una acertada decisión de la empresa de la manzana, siempre innovando las cosas, y volviendo más practico el mundo de la computación.
Mucha gente estuvo por lapso, de 20 años, con el famoso ratón monobotón, muy estético por cierto, y que siempre me a gustado, pero que no llegué a usar ( en mi Imac tengo un ratón Kensington de dos botones bluetooth ), la verdad, comentan, que este nuevo ratón, se sale totalmente de la tradición de Apple, pero como dije anteriormente a mi en lo personal, me gusta, pero, como estoy volviendo inalámbrico, jejeje, todo lo que tiene que ver con mi Mac, voy a esperar, que este Ratón, denominado "Super Ratón", se vuelva también inalámbrico.
Debido a que soy comprador compulsivo, no dudo, que si este ratón sale inalámbrico, lo comprare, además esta hecho a la medida del Tigre, el sistema operativo último de Mac, y eso es bastante. Si quieren ver mas de este Super ratón aquí el enlace: www.apple.com

CONSTANTE

Vaya, que me cuesta sentarme a escribir algo, cuando encontré este sitio, para tener mi propio blog, bitácora o como se llame, me dije: ahora voy a colocar cosas interesantes, cosas que me gustarían compartir con el resto. No sé si a ustedes les ocurre igual, pero me gustaría ser más casual y escribir lo que se me ocurriera, o colocar cosas útiles, para quien lo necesite, realmente me cuesta bastante, pero como quiero hacerlo lo estoy intentando.

Contarles que esta semana para mí al menos, a pasado soplada, como dicen por estos lares, ya estamos en jueves, no queda nada para el fin de semana. Hoy me a tocado ver pacientes todos de la tercera edad, no es que escoja, ni tampoco me disgusta verlos, pero no vi ningún niño, o persona menor de 50 años, igual al verlos me imagino que son mis viejos a quienes extraño bastante. Lamentablemente todos, con cuadros respiratorios agudos, gripes, faringitis, bronquitis, todos, menos una paciente, que tenía una migraña (esa maldita enfermedad), y la digo maldita, porque yo también la sufro; cuando me tocan pacientes migrañosos, me explayo más y converso mucho con ellos, el hecho de que la sufra desde que tenía 14 años, a logrado que la investigue más, sus causas, como prevenirlas y los tratamientos mas oportunos, no solo medicamentos, si no también métodos naturales, bueno de eso escribiré en otro momento, quisiera decir que mañana, pero no soy constante.
Bueno algo salió por lo menos.

Hola, ingresé al mundo de los blogs, hace casí un mes, con mi página: http://maclist.org/pac/weblog.php
y realmente e escrito muy pocas cosas, como se habrán dado cuenta, así que todavía no soy un perito, en esto de hacerlos entretenidos.

El nombre Pacman, surge, como muchos se imaginan, del juego de video (del cuál fuí un jugador consumado), pero más que nada porque las iniciales de mi nombre me dan para eso, así que en muchos foros, ingreso bajo ese nick.

Soy ecuatoriano, pero vivo en Santiago de Chile desde hace 8 años, uso una Imac G5 desde hace casi un mes, y me considero macquero, y aunque no lo crean nunca llegué a tener un PC, mi primer computador fué una Notebook, una PowerBook G4 que compré hace 2 años, de la que me costó desprenderme, porque me acostumbré mucho a ella, muy buena máquina por cierto. Digo macquero, porque los que usan su sistema operativo o los que usamos su sistema operativo Mac OS X, nos hacemos llamar así, un sistema muy fácil de usar, amigable, confiable, y sin virus que es casi su carta de presentación, y no es hacer propaganda, pero es una gran ventaja. No tener que estar colocando antivirus, cortafuegos, que enlentecen el ordenador, y bajar archivos con seguridad.
Muchos piensan que no hay compatibilidad, pues no es cierto, hay muchos programas para Mac, como el Microsoft Office 2004, el Photoshop, el Acrobat, y tantos otros programas.

Pero no vine a hablar de esto ,simplemente quería comenzar por algún lado, y así lo hice, espero poder hacer de esta página algo más entretenido y porque nó útil.
Por último puse el escudo de armas de mi país al que extraño tanto.
Hasta pronto.